PANDUAN MODEL MENTAL SKILL TRAINING DALAM OLAHRAGA PANAHAN

Buku “Peran Kurkumin terhadap DOMS setelah aktivitas eksentrik” ini mengulas tentang manfaat kurkumin dalam mempecerpat pemulihan Delayed Onset Muscle Soreness. Buku ini terdiri dari 6 bab yang membahas Definisi Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), Mekanisme Kontraksi Eksentrik, Peran Kurkumin terhadap DOMS, Efek Latihan Terhadap Sistem Fisiologis, dan Doping Dalam Dunia Olahraga.

Program latihan merupakan suatu perencanaan latihan yang disusun oleh seorang pelatih sesuai dengan tujuan yang diinginkan. Berdasarkan waktu yang tersedia, penyusunan program latihan dapat dibedakan menjadi program latihan jangka pendek, jangka menengah, dan jangka panjang. Penyusunan program latihan dibagai kedalam periode-periode latihan yang meliputi periode persiapan (persiapan umum dan khusus), periode pertandingan (prapertandinganndan pertandingan utama),…

Buku ajar mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan disusun untuk membantu siswa dalam memahami konsep pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan. Sistematika Penyajian dalam buku ajar ini terdiri dari 7 bab dan pada masing bab tersebut lengkap dengan soal–soal penilaian aspek kognitif, psikomotor, dan afektif. Pada bab pertama menyajikan tentang sepak bola, bab…

Buku ajar ini dimaksudkan sebagai penuntun bagi para pengajar, profesional serta mahasiswa yang baru mengenal dan pertama kali mempelajari Ilmu Gizi Olahraga.

Model pembelajaran lari dan lompat melalui permainan ini memuat tentang: permainan tradisional yang telah dimodifikasi tentang peraturan dan lapangan serta peralatan permainanya. Dengan segala kerendahan hati dan keterbatasan yang ada, semoga panduan model pembelajaran ini dapat bermanfaat bagi kita semua.

Buku Saku berjudul “Servis Tenis Lapangan” berisi konsep dan aplikasi dalam pembelajaran tenis lapangan. Kajian dalam buku saku ini terbatas pada masalah servis saja karena servis memiliki peranan yang sangat penting dalam bermain tenis lapangan.